Sección
Villa de Vallecas
POLIDEPORTIVO MIGUEL GUILLÉN PRIM POLIDEPORTIVO CERRO ALMODOVAR (Villa de Vallecas) Entrenadoras: Raquel González, Ainoa Sandoval Entrenadora en pácticas: Lucía Hernández y Mónica Rodríguez Profesor de Ballet: Ángel Rodríguez Preparador Físico: Javier García |
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NIVEL |
PREC. |
ESCUELA INICIACIÓN |
PROMOCIÓN PREFERENTE |
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| REQUIPOS | Conjunto
Prebenjamín A Conjunto Alevín B Conjunto Infantil B |
Conjunto
Infantil A IND: Sara Fernández y Rebeca Muñoz |
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LUNES
16:30-18:30 Cerro Almodovar |
19:30-21:30 Preparación Física | |||
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MARTES
16:30-20:30 Miguel G.Prim |
17:00-19:30 Técnica Corporal |
17:00-17:30 Cal. Control
Corporal 17:30-18:30
Ballet/Flexibilidad
18:30-19:30 Conjunto |
16:30-17:30
Ballet
17:30-17:45 Flexibilidad 17:45-19:30 Conjunto/Individual 19:30-20:30 Prep.Física Específica |
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MIÉRCOLES
16:30-18:30 Cerro Almodovar |
19:30-21:30
Preparación Física
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JUEVES
16:30-20:30 Miguel G.Prim |
17:00-19:30 Técnica Corporal |
17:00-17:30 Cal. Control
Corporal
17:30-18:30
Ballet/Flexibilidad
18:30-19:30 Conjunto |
16:30-17:30
Ballet
17:30-17:45 Flexibilidad 17:45-19:30 Conjunto/Individual 19:30-20:30 Prep.Física Específica |
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VIERNES
16:30-21:30 Miguel G.Prim |
16:30-17:00
Cal.
Control Coporal
17:00-17:30 Flexibilidad 17:30-19:00 Conjunto |
16:30-17:00
Cal. Control Corporal 17:00-17:30 Flexibilidad 17:30-18:00 Técnica corporal 18:00-21:30 Conjunto/Individual |
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Sección
Hoyo de
Manzanares
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Sección
Ventilla
POLIDEPORTIVO ANTONIO DÍAZ MIGUEL (Ventilla) Entrenadoras: Isabel García y Ainoa Sandoval Entrenadora en prácticas: Belén Álvarez Profesor de Ballet: Michele Manganaro Prepador Físico: Javier García |
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GRUPOS |
GRUPO 1 | GRUPO 2 | |||||||||
| EQUIPOS | Conjunto Cadete A Conjunto Prebenjamín C |
Conjunto
Prebenjamín D Conjunto Cadete B Conjunto Cadete C |
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LUNES
18:00-20:00 |
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| 17:45-18:00
Estiramientos 18:00-18:15 Calentamiento 18:15-18:30 Flexibilidad 18:30-20:00 Individual/Conjunto |
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MARTES
18:00-20:00 |
16:45-17:00
Estiramientos 17:00-17:15 Preparación Física 17:15-17:30 Flexibilidad 17:30-18:00 Individual/Conjunto |
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MIÉRCOLES
18:00-20:00 |
17:45-18:00
Estiramientos 18:00-18:15 Calentamiento 18:15-18:30 Flexibilidad 18:30-20:00 Individual/Conjunto |
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JUEVES
18:00-20:00 |
17:45-18:00
Estiramientos 18:00-18:15 Calentamiento 18:15-18:30 Flexibilidad 18:30-20:00 Individual/Conjunto |
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VIERNES
18:00-20:00 |
16:30-18:30
Ballet y
Preparación Física 18:30-20:00 Individual/Conjunto |
16:30-18:30 Ballet y Preparación Física | |||||||||
Competiciones:
Para ver competiciones y eventos consultar calendario del club |
Secciones
niveles y cuotas:
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Matrícula obligatoria 100€ (La matrícula sólo se pierde en caso de baja voluntaria del club) Mensualidades:
Los recibos se pasarán entre el día 30 y el 4, los 12 meses del año. NºCuenta (Caja Madrid): 2038 / 2255 / 74 / 6000351576 |
